第九期

疾病是主因，天气是诱因

夏媛洁（下文简称夏）：“近一段时间，校园内发生多起大学生自杀事件。主要原因是什么？”

何妙刚（下面简称何）：“抑郁症！抑郁症是主要原因，也是几乎所有的官方原因。但患病或病情加重的原因则另当别论，它可能确实是遗传原因；但部分‘抑郁症’则是一种托词。打个比方，有个学生本来身心健康，但进入大学后因抑郁症自杀，他患病和病重的很大一部分原因便是校园因素，校方因之是要承担部分责任的，但为转移来自社会的压力，有的学校就会拿‘抑郁症’作挡箭牌。其次是天气，春天抑郁症发病率高，是一大诱因。

最根本的是自我情绪调节能力差

夏：“除了疾病、天气等因素，还有其他的社会因素么？”

何：“生活压力大，节奏快等都是客观的社会因素，但最根本的还是现代人心理脆弱、抗压能力差，面对来自家庭、制度、道德等各层面的压力，无法自我调节情绪、放松静心。

“凤凰网一篇时评说的是‘灵修’培训课程在上海、广东等精英、白领阶层中风靡。‘灵修’原来叫做‘奥修教’，是一个邪教组织，在印度声名狼藉、在西方多国被直接驱逐。”

“但为什么换了个名头，邪教就在中国颇受追捧？难道这些社会精英无法辨识课程中的淫乱成分？其实是他们对于‘灵修’所提倡的发挥潜能、解放自我的强烈认同，便不加选择地狂热追随。这也可以看出中国现代人的自我调节能力低，一旦遭遇坎坷就无助迷茫。”

具体原因难还原，内心世界极丰富

夏：“大学生自杀有其他具体原因吗，比方说学业压力大？失恋？”

何：“每个个案的具体原因是无法还原的，因为往往忧郁症患者自我封闭较强，你无法走入他的内心世界，无法知晓他眼中的世界。也许在他们眼中的世界是毫无色彩的，是死的。”

夏：“那在这些自杀者间有共性吗？”

何：“每个自杀者的内心世界都是很丰富的，甚至说他们都可以算作哲学家。有自杀倾向的人认识世界很深，思考人生很多，但是得出的结论和正常人不同。他们可能是一群智商很高又极其敏感的人群，朋友并不多，想得却很多。在思考生死这一重大人生问题时，会在某一环节发生偏差，可能是因为疾病，也可能是因为易走极端的个性，而最终选择了自杀。比如说最近南京高校女生‘走饭’抑郁症自杀、大学女生意外怀孕自杀……”

即使很苦很难，经历本身就赋予了生命意义

夏：“您对自杀是什么态度呢，特别是大学生自杀？”

何：“作为外人，我无法理解自杀行为。自杀是最自私的行为！他们为了自我解脱，完全不顾及亲人、朋友。我也看过一些年轻的自杀者的博文，发现他们持有的生死观往往是‘人自出生起就走向死亡’、‘19和90除以无穷大都是相等，因此活19岁还是90岁都是一样的’……但我非常不赞同这类人生观。这70年，对于整个浩淼的宇宙而言确实微不足道、毫无意义；但对于个人而言是极有意义的，因为这是一种经历，即使很苦很难，经历本身就赋予了生命意义。”

夏：“我们可以做些什么呢？”

何：“两个方法：一个是自我解脱，一个是及时稳定情绪。自我解脱是要学会自我调节情绪。在学校里，有不少专业心理咨询师能提供专业的抑郁症治疗。但他们不可能随时随地为你服务，因此自我调节就显得相当重要。如果你无法很好地做到，那么在残酷的现实面前，就可能被淘汰。”

“帮助有自杀倾向的人及时稳定情绪。其实自杀往往是一念之差，它不同于疾病是一个长时间的煎熬。本来有个人决议3点自杀，如果在2点半有个朋友和他通了电话，不知不觉过了3点，他那份‘决意’可能就不那么坚决了；如果朋友在电话了开导了他，他甚至能完全放弃自杀的念头。在我家，座机虽不常用但一直保留，这么做就是以防某天某位老兄想不开，打不通我电话；但只要我能够接到电话并及时帮他稳定情绪，那么他能活下去的可能就大大增加了。”

——夏媛洁