徐晓梅 发表于 2014-09-24 09:49:34

一场秋雨一场寒，预防“感冒”很重要。健康提醒：①适当体育锻炼，如跑步、爬山、跳健身舞、打球。②保持充足的睡眠，尽量不熬夜。③合理安排饮食，以滋阴润肺、防燥护阴为原则，多吃蔬菜水果，少吃生姜辣椒等辛辣食物。④注意及时增减衣服。⑤勤洗手、保持手部的卫生。

徐晓梅 发表于 2014-09-23 10:29:50

【脑卒中急救做到三静】一，情绪要冷静。病人家属首先不要慌张，要冷静下来、理清思路，立即拨打120。二，身体要平静。不要随意挪动患者，不恰当的体位改变可能促使病情恶化。三，环境要安静。吵闹的环境不仅自己会紧张，还会激发患者的恐惧、焦虑情绪，诱发血压升高，加重病情。

徐晓梅 发表于 2014-09-22 10:55:51

人生，总会有一些美丽与我们擦肩而过，总会有一些故事在前方继续等候。我们不要灰心，也不要放弃，坚持做真实的自我，向着梦想出发，梦想总会有实现的时候。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。只要今天比昨天好，就是前行路上最大的幸运。

徐晓梅 发表于 2014-09-21 16:44:02

有三个方法可以解决你很多问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。

徐晓梅 发表于 2014-09-20 10:23:20

人越是怕丢人，就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。丢失自我，是我们找不到快乐和幸福的根源，也是一切心理问题的根源。

第一页 上一页 下一页 最后页 当前 9/11 页 共 52 条