徐晓梅 发表于 2014-09-21 17:42:18

【关注阿尔茨海默病】作为老年人来说，预防阿尔茨海默病的关键是要调整好心态。一是要融入社会中，要多走出家门，参加一些社会活动，特别是文体活动。要培养广泛的爱好，如绘画、书法、跳舞、集邮等等，而且要力争做出一些成绩，每天的生活充实了，心情也会随之开朗起来。二是建议老年人要多同年轻人在一起，并努力接受一些新东西，这样，在心态上会一直保持年轻乐观。三是要勤于思考。上了年纪的人的生活很容易陷入一种单调重复的模式中，长此以往，将逐渐泯灭自己对生活的热情，这也是阿尔茨海默病的诱因之一。 【有这些症状就去看医生吧】今天是阿尔兹海默症日，它常常被误认为只是“年纪大了”。如果你发现如下症状影响了你或者亲人的生活，请及早去看医生：①记忆力丧失。②日常行为困难。③语言障碍。④迷路。⑤判断力下降。⑥将物品放错地方。⑦情绪突变。⑧个性改变。⑨丧失主动性。

徐晓梅 发表于 2014-09-19 09:58:54

欲成大器，先要大气。大气之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。如一朵花，花香淡雅悠长；如一棵树，枝叶茂盛常青。大气之人，能安安心心做好本分的角色，认认真真干好手头的事情，不为小事而纠结。

徐晓梅 发表于 2014-09-18 10:01:47

【用嘴伤人是愚蠢的行为】一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。说，是一种能力；不说，是一种智慧。

徐晓梅 发表于 2014-09-17 19:01:09

真诚与你相约，健康与你同行，世界卫生组织定义的16字“健康基石”：合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡。健康是可以管理的，生命是可以驾驭的，要注重人的身体，精神，心理等的整体健康。

张正 发表于 2012-10-05 20:14:20

很不错

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